안압이 낮추기 위한 방법은 여러 가지 있지만 혈자리는 한의학적인 방법으로 지압점을 찾아 지속적으로 눌러주면 안압을 낮추는데 도움을 줍니다. 눈에 좋은 혈자리 종류는 많지만 오늘은 안압 낮추는 혈자리를 알아봅니다.
↓안압 낮추는 마시지 방법에 대한 글입니다.↓
2022.09.15 - [실생활 정보] - 안압 낮추는 마사지 3가지 방법
안압 낮추는 마사지 3가지 방법
눈의 피로도가 쌓이면 스트레스를 받아 안압이 높아질 수 있습니다. 관리를 잘하지 못하면 안질환이 찾아올 수 있습니다. 오늘은 안압을 낮출 수 있는 예방 방법인 마사지 3가지를 전달해드리려
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혈자리와 지압법
1. 태양혈
양쪽 관자놀이 부근으로 엄지손가락으로 강하게 지그시 5초간 눌러줍니다. 3~5회 반복합니다.
2. 정명혈
눈 안쪽과 콧대 사이의 위치로 손가락을 이용해 3~5초 정도 지압점 주변을 원을 그리며 지압해줍니다.
3. 찬죽혈
눈썹 사이의 혈자리로 엄지와 검지로 지압하며 눈의 피로도와 침침한 눈을 호전시킬 수 있습니다.
4. 승읍혈
눈두덩이 아래에 위치한 혈자리로 눈을 맑게 하고 다크서클도 개선시켜줍니다.
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